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未来三天山东部分地区将有高温天气出没 部分地区或有雷雨上线

天气网讯,今年最热的三伏天还没有结束。在末伏的最后几天,山东高温天气还将频繁露面。据最新气象预报显示,未来三天山东部分地区将会有高温天气上线,另外部分地区预计是雷雨上线。高温天气来袭,大家注意做好防晒防暑的工作。以下是山东天气的最新预报。

未来三天山东部分地区将有高温天气出没

高温天气

未来三天(8月16日至18日),山东大部地区热力升级,以晴间多云天气为主,部分地区还会有高温现身,公众需密切关注临近预报,做好相应防范工作。

昨天,山东大部晴热在线,下午16时,全省气温普遍在33℃上下,湿度较高,体感闷热。

未来三天,山东热力升级,大部地区仍将以晴间多云天气为主,部分地区还会有高温现身。

具体预报:

今天,枣庄、临沂和半岛地区天气多云间阴,其他地区天气晴间多云。半岛地区北风短时南风3~4级,其他地区南风2~3级。最高气温:鲁中山区和沿海地区30℃左右,其他地区34℃左右。

明天,山东枣庄、临沂、日照和半岛地区天气多云间阴,其他地区天气晴间多云。半岛地区北风转南风3~4级,其他地区南风2~3级。最高气温:菏泽、济宁、鲁西北和鲁中地区35℃左右,沿海地区30℃左右,其他地区33℃左右。

后天,鲁西北和鲁中地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨,其他地区天气多云。鲁西北和鲁中地区南风短时北风2~3级,其他地区南风2~3级,雷雨地区雷雨时阵风7~9级。最高气温:菏泽、济宁、鲁西北和鲁中地区35℃左右,沿海地区30℃左右,其他地区33℃左右。

高温防晒

高温天如何防暑降温?

1、及时饮水

及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重,天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水,饮料要适量,因为饮料中含有大量糖,多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。

2、外出做好防晒

尽量避免在最炎热时段外出,外出穿戴好防晒用品,比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜,可以有效避免晒伤。

3、吃些“酸”味促进消化

夏季炎热,容易导致食欲不振、脾胃功能下降,吃些“酸”味食物,像是西红柿、柠檬、山楂等,可敛汗止泻、祛暑,预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。

4、保证充足睡眠

夏季日长夜短、气温高,人体新陈代谢旺盛,身体消耗大就容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,可使大脑和身体得到放松,有利于恢复体力。

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